cafe-girls



 
اعلانات المنتدىالرئيسيةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 كيف تحافظين على صحكتك بعد الاكل ؟؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
وردة وردية
مشرفة ( ألبوم الصور المتنوعة )
مشرفة ( ألبوم الصور المتنوعة )
avatar

انثى عدد الرسائل : 90
رقم عضويتي : 2
مزاجي اليوم ؟؟؟؟؟ :
اوسمتي :
تاريخ التسجيل : 17/09/2008

مُساهمةموضوع: كيف تحافظين على صحكتك بعد الاكل ؟؟   الخميس سبتمبر 18, 2008 8:11 pm

كيف تحافظ على صحتك بعد الأكل؟؟

ستة
أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل:
1: لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في

الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.
2: لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
3: لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.
4: لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبا لأخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي.
5: لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.
6: لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام

بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي

منقووووووول

ان شاء الله تلتزموا بنصائح

ســـــــــــــــــــــــــلام.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
No0o0o0NY
^_^ فديت المنتدى و اهله ^_^
^_^ فديت المنتدى و اهله ^_^
avatar

انثى عدد الرسائل : 162
رقم عضويتي : 1
مزاجي اليوم ؟؟؟؟؟ :
دعائي الخاص :
MMS :
تاريخ التسجيل : 07/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافظين على صحكتك بعد الاكل ؟؟   الجمعة سبتمبر 19, 2008 6:34 pm

يسلمو

دوبني جالسة افكر في الموضوع


و الله استفد من موضوعك


مشكووووورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
وردة وردية
مشرفة ( ألبوم الصور المتنوعة )
مشرفة ( ألبوم الصور المتنوعة )
avatar

انثى عدد الرسائل : 90
رقم عضويتي : 2
مزاجي اليوم ؟؟؟؟؟ :
اوسمتي :
تاريخ التسجيل : 17/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافظين على صحكتك بعد الاكل ؟؟   الأربعاء سبتمبر 24, 2008 8:18 am

مشكووووورة على الرد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
دلـ الرياض ـع
بنوتة جديدة
بنوتة جديدة


انثى عدد الرسائل : 7
رقم عضويتي : 10
مزاجي اليوم ؟؟؟؟؟ :
تاريخ التسجيل : 27/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافظين على صحكتك بعد الاكل ؟؟   السبت سبتمبر 27, 2008 5:20 pm

يسلمو على الموضوع

ولا تحرمينا جديدك

تقبلي مروري

دلع ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
وردة وردية
مشرفة ( ألبوم الصور المتنوعة )
مشرفة ( ألبوم الصور المتنوعة )
avatar

انثى عدد الرسائل : 90
رقم عضويتي : 2
مزاجي اليوم ؟؟؟؟؟ :
اوسمتي :
تاريخ التسجيل : 17/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافظين على صحكتك بعد الاكل ؟؟   الثلاثاء أكتوبر 28, 2008 9:27 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
banoota cool
بنوتة جديدة
بنوتة جديدة
avatar

انثى عدد الرسائل : 6
العمر : 23
الموقع : مصـــ ام الدنيا ــــر
رقم عضويتي : 34
مزاجي اليوم ؟؟؟؟؟ :
بلدي :
تاريخ التسجيل : 02/11/2008

مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافظين على صحكتك بعد الاكل ؟؟   الأحد نوفمبر 02, 2008 1:57 pm

بجد بجد موضوع مفيد جدا جدا جدا جدا جدا

ميرسي لكي اوى يا وردة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
كيف تحافظين على صحكتك بعد الاكل ؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
cafe-girls :: تَفَاصِيْلْ اُنْثَويّة :: © نادي التخسيس الصحي-
انتقل الى: