cafe-girls



 
اعلانات المنتدىالرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر
 

 كيف تحافظين على صحكتك بعد الاكل ؟؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
وردة وردية
مشرفة ( ألبوم الصور المتنوعة )
مشرفة ( ألبوم الصور المتنوعة )
وردة وردية

انثى عدد الرسائل : 90
رقم عضويتي : 2
مزاجي اليوم ؟؟؟؟؟ : كيف تحافظين على صحكتك بعد الاكل ؟؟ Pi-Ca-86
اوسمتي : كيف تحافظين على صحكتك بعد الاكل ؟؟ 15751638
تاريخ التسجيل : 17/09/2008

كيف تحافظين على صحكتك بعد الاكل ؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: كيف تحافظين على صحكتك بعد الاكل ؟؟   كيف تحافظين على صحكتك بعد الاكل ؟؟ Icon_minitimeالخميس سبتمبر 18, 2008 8:11 pm

كيف تحافظ على صحتك بعد الأكل؟؟

ستة
أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل:
1: لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في

الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.
2: لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
3: لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.
4: لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبا لأخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي.
5: لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.
6: لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام

بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي

منقووووووول

ان شاء الله تلتزموا بنصائح

ســـــــــــــــــــــــــلام.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
No0o0o0NY
^_^ فديت المنتدى و اهله ^_^
^_^ فديت المنتدى و اهله ^_^
No0o0o0NY

انثى عدد الرسائل : 162
رقم عضويتي : 1
مزاجي اليوم ؟؟؟؟؟ : كيف تحافظين على صحكتك بعد الاكل ؟؟ Pi-Ca-33
دعائي الخاص : كيف تحافظين على صحكتك بعد الاكل ؟؟ FP_03
MMS : كيف تحافظين على صحكتك بعد الاكل ؟؟ ONY20939
تاريخ التسجيل : 07/09/2008

كيف تحافظين على صحكتك بعد الاكل ؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافظين على صحكتك بعد الاكل ؟؟   كيف تحافظين على صحكتك بعد الاكل ؟؟ Icon_minitimeالجمعة سبتمبر 19, 2008 6:34 pm

يسلمو

دوبني جالسة افكر في الموضوع


و الله استفد من موضوعك


مشكووووورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
وردة وردية
مشرفة ( ألبوم الصور المتنوعة )
مشرفة ( ألبوم الصور المتنوعة )
وردة وردية

انثى عدد الرسائل : 90
رقم عضويتي : 2
مزاجي اليوم ؟؟؟؟؟ : كيف تحافظين على صحكتك بعد الاكل ؟؟ Pi-Ca-86
اوسمتي : كيف تحافظين على صحكتك بعد الاكل ؟؟ 15751638
تاريخ التسجيل : 17/09/2008

كيف تحافظين على صحكتك بعد الاكل ؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافظين على صحكتك بعد الاكل ؟؟   كيف تحافظين على صحكتك بعد الاكل ؟؟ Icon_minitimeالأربعاء سبتمبر 24, 2008 8:18 am

مشكووووورة على الرد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دلـ الرياض ـع
بنوتة جديدة
بنوتة جديدة


انثى عدد الرسائل : 7
رقم عضويتي : 10
مزاجي اليوم ؟؟؟؟؟ : كيف تحافظين على صحكتك بعد الاكل ؟؟ Pi-Ca-68
تاريخ التسجيل : 27/09/2008

كيف تحافظين على صحكتك بعد الاكل ؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافظين على صحكتك بعد الاكل ؟؟   كيف تحافظين على صحكتك بعد الاكل ؟؟ Icon_minitimeالسبت سبتمبر 27, 2008 5:20 pm

يسلمو على الموضوع

ولا تحرمينا جديدك

تقبلي مروري

دلع ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
وردة وردية
مشرفة ( ألبوم الصور المتنوعة )
مشرفة ( ألبوم الصور المتنوعة )
وردة وردية

انثى عدد الرسائل : 90
رقم عضويتي : 2
مزاجي اليوم ؟؟؟؟؟ : كيف تحافظين على صحكتك بعد الاكل ؟؟ Pi-Ca-86
اوسمتي : كيف تحافظين على صحكتك بعد الاكل ؟؟ 15751638
تاريخ التسجيل : 17/09/2008

كيف تحافظين على صحكتك بعد الاكل ؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافظين على صحكتك بعد الاكل ؟؟   كيف تحافظين على صحكتك بعد الاكل ؟؟ Icon_minitimeالثلاثاء أكتوبر 28, 2008 9:27 am

كيف تحافظين على صحكتك بعد الاكل ؟؟ 1225207597_13
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
banoota cool
بنوتة جديدة
بنوتة جديدة
banoota cool

انثى عدد الرسائل : 6
العمر : 24
الموقع : مصـــ ام الدنيا ــــر
رقم عضويتي : 34
مزاجي اليوم ؟؟؟؟؟ : كيف تحافظين على صحكتك بعد الاكل ؟؟ Pi-Ca-4
بلدي : كيف تحافظين على صحكتك بعد الاكل ؟؟ GT-024
تاريخ التسجيل : 02/11/2008

كيف تحافظين على صحكتك بعد الاكل ؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافظين على صحكتك بعد الاكل ؟؟   كيف تحافظين على صحكتك بعد الاكل ؟؟ Icon_minitimeالأحد نوفمبر 02, 2008 1:57 pm

بجد بجد موضوع مفيد جدا جدا جدا جدا جدا

ميرسي لكي اوى يا وردة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تحافظين على صحكتك بعد الاكل ؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
cafe-girls :: تَفَاصِيْلْ اُنْثَويّة :: © نادي التخسيس الصحي-
انتقل الى: